Hindari stress agar tak pikun
Usia senja sering di kaitkan dengan menurun-nya daya ingat (demensia atau pikun).namun sebuah studi terbaru yang dilakukan Dr xui-xin wang Phd ,dari karolinska istitute,stockholm,swedia,menyimpulkan bahwa tetap aktif bersosialisasi dengan lingkungan serta menghindari stres ternyata mampu mengurangi resiko demensia.
Dalam studi yang di terbitkan jurnal medis american academy of neorology.peneliti melibatkan 506 relawan yang berusia lanjut dan tidak terdiaknosa demensia pada saat pertama kali di periksa seluruh relawan tersebut kemudian di berikan kuisioner tentang kepribadian dan gaya hidup sehari-harinya,pertanyaan di ukur berdasarkan tingkat neuroticism dan extraversion dan dilakukan selama enam tahun.
Hasilnya dalam skala neoroticims beberapa relawan cenderum memiliki emosi yang tidak stabil.tidak tenang dan merasa puas akan diri sendiri sementara itu dari skala extraversion relawan yang memiliki kebiasaan bergaul dengan lingkungan sekitar serta jarang mengalami stres lebih optimis dalam menjalani hidup dan jauh dari demensia.
Lebih dari 50 % relawan yang tertutup sering stres .tidak pernah beraktifitas dengan lingkungan pada akhirnya rentan terserang demensia jadi dari penelitian ini dapat di simpulkan bahwa aktif bersosialisasi minimal dengan lingkungan sekitar mampu mengurangi resiko pikun,...